Zunächst einmal, wenn Sie dies lesen, tut es mir leid. Problematische Haut ist schlichtweg schrecklich, da es ihr einfach kein Entrinnen gibt. Wie ich wahrscheinlich schon tausendmal gesagt habe, sah Scout in ihren schlimmsten Zeiten aus, als würde ihre Haut mit Rissen, die eher Spalten glichen, einfach wegschmelzen. Das verursachte ihr nicht nur ständige Schmerzen, sondern forderte auch einen enormen Tribut von ihrer Psyche, zerrte an ihrem Selbstvertrauen und beeinträchtigte jeden Aspekt ihres Lebens.
Deshalb wusste ich, dass ich etwas dagegen tun musste, als jede auf dem Markt erhältliche (und verschriebene!) Creme ihre Versprechen nicht hielt. Unser Rescue Balm liefert alles, was Ihre Haut braucht und sich wünscht, um sich zu beruhigen, zu besänftigen und zu heilen.
Aber (und es ist ein großes Aber), so sehr ich Ihnen auch gerne sagen würde, schmieren Sie es einfach einmal am Tag auf und genießen Sie perfekte Haut, wenn Sie unter chronischen Hauterkrankungen leiden, wissen Sie, dass es nicht so einfach ist. Deshalb haben wir auf dieser Seite alles gesammelt, was wir in den letzten 20 Jahren bei der Behandlung von Scouts Ekzemen gelernt haben, um Ihnen hoffentlich zu helfen, Ihren Weg zu gesunder Haut und einem erfüllten Leben zu beschleunigen.
1. Lassen Sie topische Steroide weg und informieren Sie sich über das Topical Steroid Withdrawal Syndrome. Wenn Sie sich auf Steroidcremes verlassen, um Ihre Symptome zu behandeln, funktionieren diese nicht. Die Herstelleranweisungen besagen, dass sie niemals länger als 2 Wochen verwendet werden sollten.
Wird Ihre Haut jedes Mal schlechter, wenn Sie ein neues Produkt ausprobieren? Von ITSAN: „Das Topical Steroid Withdrawal Syndrome ist gekennzeichnet durch rote, juckende, brennende Haut, die nach dem Absetzen topischer Steroidbehandlungen oder sogar zwischen den Behandlungen auftreten kann. Topische Steroide sind für eine gewisse Zeit wirksam, um den Hautzustand zu behandeln. Mit der Zeit führt die Anwendung topischer Steroide jedoch zu immer weniger Abheilung. Das ursprüngliche Problem verschärft sich, da es sich auf andere Körperbereiche ausbreitet. Diese „Progression“ wird oft fälschlicherweise als Verschlimmerung von Ekzemen, Kontaktdermatitis, einer Infektion oder einer allergischen Reaktion interpretiert.“
Topische Steroide spielen eine wichtige Rolle bei der Kontrolle schwerer Hauterkrankungen, werden aber von Ärzten, die nicht wissen, was sonst noch zu tun ist, zu oft verschrieben, und dies führt zu einer Pandemie bei Menschen mit chronischen Hauterkrankungen.
2. Geben Sie Ihrer Haut Zeit und Geduld. Ihre Haut benötigt 28 Tage, um sich vollständig zu regenerieren. Mit zunehmendem Alter dauert dieser Prozess länger. Geben Sie Ihren Veränderungen Zeit, um zu wirken. Nur weil eine neue Behandlung über Nacht kein biblisches Wunder auf Ihrer Haut bewirkt hat, bedeutet das nicht, dass sie nicht wirkt. Je länger Sie unter Ihrem Zustand gelitten haben, desto tiefer ist der Schaden wahrscheinlich. Seien Sie geduldig (im Ernst, geben Sie ihr mindestens 4 Wochen) und geben Sie Ihrer Haut die Zeit, die sie braucht, um sich selbst zu heilen.
3. Akzeptieren Sie, dass es schlimmer aussehen kann, bevor es besser wird. Da sich unsere Haut aus mehreren Schichten unterhalb dessen, was Sie sehen können, erneuert, müssen die abgestorbenen, geschädigten Zellen aufbrechen und abgestoßen werden, bevor die gesunden Zellen sichtbar werden können. Dies kann zu Verkrustungen und einem trockenen, schuppigen Hautbild führen. Dies ist ein normaler Teil des Prozesses, da die abgestorbenen Zellen ausgeschieden werden. Keine Panik. Machen Sie weiter und sehen Sie sich Punkt 2 oben an.
4. Sparen Sie nicht an der Feuchtigkeitspflege. Sobald Sie gefunden haben, was für Ihre Haut funktioniert, verwenden Sie es so oft wie nötig, da Ihre Haut nicht nur eine Barriere benötigt, um Feuchtigkeit einzuschließen, sondern auch eine Barriere, um Reizstoffe fernzuhalten. Anfänglich kann dies bedeuten, 6-mal oder öfter pro Tag aufzutragen (keine Sorge, es wird besser, wenn sich Ihre Barriere repariert). Scout befeuchtet sich morgens und abends von Kopf bis Fuß. Sie trägt auch überall einen Rescue Balm bei sich, um bei Bedarf nachzulegen.
5. Verwechseln Sie Ihre Hautpflege nicht mit Parfüm. Vertrauen Sie uns, Ihre Haut wird es Ihnen danken. Düfte, sogar natürliche ätherische Öle, sind einer der häufigsten Reizstoffe in Hautpflege und Kosmetika. Es braucht viel Duft, damit Ihre Hände nach der Sommerwiese riechen, die Sie so sehr mögen. Das ist nicht nur im Grunde verschwendeter Platz in der Formulierung, der mit einem nützlichen Inhaltsstoff gefüllt werden könnte, sondern es kann auch Ihre Haut verschlimmern.
6. Verwenden Sie keine handelsüblichen oder verschreibungspflichtigen Seifen und Reinigungsmittel mehr. Auch nicht von sogenannten „sauberen“ Unternehmen, bis Sie lernen, die Zutatenliste zu lesen. Diese sind oft mit aggressiven Inhaltsstoffen gefüllt, die Ihrer Haut nicht nur die dringend benötigte Feuchtigkeit entziehen, sondern viele sind bekannte Reizstoffe, die Ihre Haut nur verschlimmern. Duft, Farbe und Textur werden auf Kosten Ihrer Haut priorisiert. Denken Sie daran, Arsen ist ein natürlicher Inhaltsstoff, aber würden Sie darin baden wollen?
Und während Wasser eine sehr nützliche Ergänzung sein kann, um eine leichte Creme zu erzeugen, verwenden die meisten handelsüblichen Feuchtigkeitscremes auf dem Markt es zu 90 %+ der Gesamtformel, so dass Sie nur für 10 % (und oft viel weniger) aktive Inhaltsstoffe bezahlen. Es ist aus einem Grund billig.
Suchen Sie nach hochwertigen wasserlosen Formulierungen, die natürliche Butter und Öle verwenden, und verzichten Sie auf die petrolatumhaltigen Emollientien (und definitiv den übermäßigen Gebrauch von Steroiden), die Ihr Arzt verschreibt.
Vermeiden Sie alles mit:
- Ethanolamin (DEA, MEA, TEA alles) – Karzinogene, Bioakkumulation kann Organtoxizität, Reproduktionsprobleme, Risiko von Geburtsfehlern verursachen. Kann mit anderen Chemikalien Nitrosamine bilden.
- PEG alles – Polyethylenglykol, auch als flüssiger Kunststoff bekannt.
- DMDM Hydantoin – ein Formaldehydkonservierungsmittel.
- Mineralöl – ein Erdölderivat, ein billiger Inhaltsstoff, der es so aussehen lässt, als würde die Feuchtigkeitscreme etwas bewirken, aber sie überzieht und verstopft lediglich die Haut.
- Paraffine – ein aus Erdöl gewonnenes Wachs. Entflammbar, eine billige Methode, um Ihre Haut weicher zu machen, ohne sie tatsächlich zu hydrieren oder die Heilung zu fördern. Bei Einnahme schädlich.
- Propylenglykol (PG) und Butylenglykol – Hautreizstoffe, verursachen Dermatitis, sind aber in den meisten Hautpflegeprodukten enthalten.
- Methylisothiazolinon und Methylchlorisothiazolinon – Gewinner des Kontaktallergens des Jahres 2013 der American Contact Dermatitis Society und klinisch verantwortlich für eine „Epidemie“ von Kontaktallergien.
- alles, was mit „-siloxan“ oder „-methicon“ endet.
- Natriumlaurylsulfat (SLS) und Natriumlaurethsulfat (SLES) – obwohl sie bekanntermaßen Augen-, Haut- und Lungenreizstoffe sind, sind sie in den meisten schäumenden Produkten enthalten.
- Toluol – Benzol, Toluol, Phenylmethan, Methylbenzol
- Hydrochinon – wahrscheinlich in diesem sehr beliebten Anti-Aging-Serum, von dem Sie hören. Dies sensibilisiert nicht nur Ihre Haut und kann Kontaktdermatitis verursachen, sondern kann auch Leber-, Nerven- und Fötusschäden verursachen.
- Silikone – Sie filmen Ihre Probleme nur fest! Ein billiger Inhaltsstoff, um die Formel und Ihre Haut seidig anzufühlen. Es ist in Make-up in Ordnung, aber nichts, wonach man in einem Serum oder einer Feuchtigkeitscreme suchen sollte!
- Synthetische Farben – die Buchstaben c, d oder f, gefolgt von einer Farbe oder Zahl. Normalerweise aus Erdöl oder Steinkohlenteer gewonnen.
- Duftstoff/Parfüm – fast immer eine synthetische Chemikalie, und es gibt keine gesetzliche Verpflichtung, deren Zusammensetzung offenzulegen.
- Phthalate – meist als Parfüm oder Duftstoff aufgeführt, siehe oben.
7. Ihre Haut benötigt keine aggressiven schäumenden Chemikalien oder heißes Wasser, um sauber zu sein. Scout reinigt ihre Haut seit Jahren mit natürlicher Kastilienseife und unserer AHA+BHA Maske & Peeling mit hervorragenden Ergebnissen. Unser wasserloser Enzymatischer Reinigungsbalsam wurde entwickelt, um Ihre Haut sanft zu reinigen und gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen, und ist für den täglichen Gebrauch geeignet. Im Gegensatz zu herkömmlichen schäumenden Reinigungsmitteln entzieht er Ihrer Hautbarriere nicht bei jeder Anwendung ihre Schutzschicht. Meine Mittvierziger-Haut und Scouts überempfindliche Haut lieben ihn!
Denken Sie auch daran, dass alles, womit Sie Ihre Haare waschen, auf Ihrer Haut landet. Die meisten Shampoos sind mit aggressiven Chemikalien gefüllt, und die in billigen sulfatfreien Shampoos verwendeten Tenside sind oft schlechter für Ihre Haut als Sulfate. Wir verwenden nichts auf unseren Haaren, womit wir unsere Haut nicht waschen würden.
8. Achten Sie darauf, was sich im Wasser befindet, in dem Sie sich waschen. In unserer Gegend, den Cotswolds, ist das Wasser extrem hart und stark fluoridiert. Die Installation einer Wasserenthärtungsanlage und eines Filters war eine der besten Maßnahmen, die wir für Haar und Haut aller Beteiligten ergreifen konnten, aber Scout profitierte am meisten. Sie müssen nicht so weit gehen, einen Filter für das ganze Haus zu installieren. Es gibt zahlreiche Filter auf dem Markt, die unter Ihrem Duschkopf installiert werden können und hervorragende Arbeit leisten.
9. Apropos Reinigung: Vernachlässigen Sie Ihre Hautpflege nicht! Wenn Sie schmutzig oder verschwitzt sind, duschen Sie und cremen Sie sich so schnell wie möglich ein. Es ist komplizierter als das, aber Ihre Haut reagiert übermäßig auf jedes Partikel, das sie berührt. Je mehr Partikel Sie entfernen können, desto weniger Reaktion wird es geben.
Das heißt, tragen Sie keine Feuchtigkeitscreme auf schmutzige Haut auf. Es ist mir egal, ob Sie jeden Morgen oder Abend duschen oder was auch immer, Ihre Haut ist jederzeit einer Flut von Umweltreizen ausgesetzt. Spülen Sie sie kühl ab, bevor Sie Ihre bevorzugte Feuchtigkeitscreme auftragen, sonst riskieren Sie, Reizstoffe auf Ihrer Haut einzuschließen und gegen sich selbst zu arbeiten. Dieses brennende Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie eine Creme auftragen? Könnte daran liegen, dass Sie Ihre Haut vorher nicht gereinigt haben.
10. Sie verbringen fast jede Stunde jedes Tages in Kleidung der einen oder anderen Art. Füllen Sie diese Kleidung nicht mit Chemikalien! Finden Sie das natürlichste Waschmittel, das Sie finden können (wir stellen unser eigenes her) und verzichten Sie auf Weichspüler (siehe 4 oben). Einfacher weißer Essig wirkt hervorragend im Spülvorgang, um den Stoff zu erweichen und alle Waschmittelreste in der Spülung zu neutralisieren, während er Ihre Kleidung wunderbar weich macht.
11. Achten Sie auf die Stoffe, die Sie tragen. In diesem Fall ist leider nicht immer alles Natürliche besser. Seide, Bambus und Baumwolle sind alles brillante Stoffe, die die Haut nicht kratzen oder austrocknen. Es gibt auch einige glatte Mikrofasern, die die gleiche Wirkung haben. Leider ist Wolle ein No-Go, nicht nur wegen ihrer angeborenen Kratzigkeit, sondern auch Lanolin verursacht bei den meisten Ekzempatienten eine Reaktion (und ist doch in so vielen „natürlichen“ Balsamen enthalten).
12. Apropos Stoffe: Bettwäsche aus Bambus oder Seide kann ein Segen sein. Wenn die Kosten dafür zu hoch sind, investieren Sie zumindest in eine Baumwolle mit hoher Fadendichte, da diese glatter ist als billigere Bettlaken. Der Vorteil von Seide und Bambus liegt jedoch nicht nur in ihrer Weichheit. Sie entziehen der Haut nicht die dringend benötigte Feuchtigkeit und sind daher auch eine ausgezeichnete Wahl für Pyjamas!
13. Wie bereits erwähnt, reagiert Ihre Haut auf alles in Ihrer Umgebung über. Versuchen Sie also, ihr so wenig wie möglich zum Reagieren zu geben! Das bedeutet klinische Sauberkeit in Ihrem Zuhause, um sicherzustellen, dass sich kein Staub, Tierhaare, Pollen usw. ansammeln. Ein minimalistisches Schlafzimmer (denken Sie an Skandi) kann eine echte Rettung für Betroffene sein, und wir fanden, dass ein Luftfilter eine weitere lohnende Investition war.
14. Investieren Sie in einen Allergietest. Diese können so wenig wie 40 £ kosten oder Sie beginnen einfach eine Eliminationsdiät. Häufige Nahrungsmittelreizstoffe sind Milchprodukte, Gluten und Nachtschattengewächse (Kartoffeln, Tomaten, Chilis usw.). Im Fall von Scout war ihre Liebe zu Chilis ihr Verhängnis, aber da wir sehen können, wie ihre Haut schon beim ersten Bissen zusammenbricht, hat sie festgestellt, dass es sich lohnt, darauf zu verzichten.
Glauben Sie jedoch nicht an den heutigen Hype um den „undichten Darm“. Ernährungsumstellungen können Dermatitis beseitigen, aber Ekzeme und Psoriasis sind genetisch bedingt und keine noch so große Ernährungsumstellung kann Ihre DNA verändern.
15. Holen Sie sich etwas Sonne! Natürliches Vitamin D ist erstaunlich bei Ekzemen. Obwohl ich niemals Sonnenbaden oder einen Strandbesuch ohne einen guten Lichtschutzfaktor empfehlen würde, kann ein täglicher Spaziergang und das natürliche Licht auf Ihrer Haut Wunder wirken.
Wir haben unsere gesamte Produktlinie so konzipiert, dass sie für alle Hauttypen geeignet ist, mit Formeln, die gereizte Haut beruhigen und die Heilung beschleunigen. Während wir glauben, dass unser Rescue Balm das Wunder in einem Tiegel sein wird, nach dem Sie suchen, können wir die Notwendigkeit eines mehrstufigen Ansatzes bei der Behandlung von Ekzemen, um eine langfristige Genesung zu erreichen, nicht genug betonen. Je mehr Bereiche möglicher Reizungen Sie angehen und beseitigen können, desto besser sind Ihre Chancen auf eine Rückkehr zu gesunder, elastischer Haut.
Ich hoffe, diese Tipps werden für Sie genauso wertvoll sein wie für uns.
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